Fysisk aktivitet er viktig for helsen og kan være en hjelp til å mestre hverdagen som kreftpasient. Klarer du å være fysisk aktiv og finne en god balanse mellom hvile og aktivitet, kan du få mindre plager og mer overskudd og energi. Derfor anbefales fysisk aktivitet både mens du får behandling og etterpå.
Hjelp og støtte fra fagfolk kan være nyttig for å komme i gang og finne ut hvilke aktiviteter som passer best for deg. Ta gjerne kontakt med oss på Vardesenteret hvis du ønsker mer informasjon.
